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青海有高原反应怎么办？这份保姆级攻略+避坑指南让你畅游青藏高

更新时间： 2025-08-20 19:21:38

✨作为一个去过青海10次+的旅行老司机，今天必须和姐妹们聊聊高原反应这个'纸老虎'！分享我的亲身经验+实用干货，看完保证你从'高反小白'变身'高原王者'~

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