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湿度超过70%时健身效果会打几折？4个气象参数揭示真相

更新时间： 2025-08-18 12:38:35

当健身爱好者们挥汗如雨时，很少有人注意到温度计上26℃的旁边，那个显示72%rh的湿度数值正在偷走30%的运动效能。气象医学研究显示，环境参数与运动表现存在7个关键交叉点，其中相对湿度对无氧运动的影响系数高达0.83（p

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