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青海高原反应必看！这些地方再美也要量力而行，非去不可的理由竟

更新时间： 2025-08-03 22:28:41

✨姐妹们！刚从青海回来，血泪教训整理出这份高原反应攻略！这些地方美到窒息，但身体弱的宝子一定要慎重！文末有超实用防高反秘籍+本地向导推荐，速码！

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