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盛夏的崇信，烈日炙烤着黄土高原的每一寸土地，2025年7月15日的气温表定格在21℃至35℃之间，晴空万里的天气让紫外线指数飙升至"极强"级别。在这样的炎炎夏日里，位于平凉市崇信县的龙泉寺景区却以其独特的自然馈赠，为游客打造出一方清凉秘境。

一、晨起古寺听泉

清晨5点48分，当第一缕阳光尚未穿透龙泉寺的千年古柏，这里的气温还停留在舒适的21℃。穿上透气的亚麻汉服，踩着青石板拾级而上，在0-3级的东南微风中，耳畔是龙泉水叮咚作响的天然乐章。寺内晨练的老人说，这眼泉水即使在三伏天也保持16℃恒温，掬一捧拍在脸上，瞬间驱散暑气。

二、林间禅茶体验

上午9点，阳光开始显现威力时，躲进寺庙东侧的百年核桃林。景区特别推出的"清凉禅茶"套餐，选用当地野生金银花与龙泉冰泉水冲泡，搭配手工制作的荞麦凉粉。树影斑驳间，茶香混着草木清香，防晒指数pa++的遮阳伞斜倚石桌，正是打卡拍照的绝佳场景。

三、地窖书坊避午

正午时分，地表温度逼近40℃。龙泉寺后山保存完好的明代地窖被改造成恒温书坊，20℃的天然凉爽中，捧读《凉州词》等西北诗文别具韵味。书坊提供本地特产冰镇杏皮水，酸甜口感配合古籍的油墨香，连空气都透着文化气息的清凉。

四、山涧亲水嬉戏

下午3点，景区开放的龙涎溪亲水区成为孩子们的天堂。浅滩处水深仅30厘米，家长可放心让孩子捕捉溪虾。工作人员定时投放干冰制造云雾效果，搭配岸边免费提供的柠檬冰毛巾，恍若置身仙境。记得给孩子涂抹spf50+的防水防晒霜，每两小时补涂一次。

五、崖壁非遗观赏

避开最毒辣的阳光，16:30在丹霞崖壁剧场准时开演的"弦子腔"非遗表演不容错过。天然岩壁形成的环绕声场中，老艺人们用当地方言唱诵《目连救母》，山体阴影恰好覆盖观众席，山风穿堂而过时竟带着丝丝凉意。

六、星空啤酒花园

入夜后的龙泉寺广场化身星空啤酒花园，本地精酿的冰镇皇甫谧药啤加入薄荷叶，入口清冽回甘。景区贴心准备的驱蚊手环和冰镇枸杞银耳羹，让纳凉体验更舒适。抬头可见银河倾泻，与古寺飞檐构成绝妙构图。

七、民宿冰床体验

景区特色民宿将传统火炕改造为"玉石冰床"，天然大理石床板下循环流动着山泉水，入睡前敷上店家自制的黄芩降温面膜。窗外虫鸣蛙叫，屋内体温始终保持在26℃的舒适区间。

八、日出云海摄影

次日黎明前登顶观景台，晨雾中的龙泉寺如悬空仙境。摄影爱好者可捕捉到"佛光"与"琉璃云海"双重奇观，景区提供的防潮坐垫和热姜茶，让等待过程不再难熬。

九、养生药膳早斋

寺内素斋馆推出的夏季限定套餐，将茯苓、薏米等祛湿药材融入当地特色搅团。搭配冰镇沙棘汁，既解暑又养胃。厨师长会现场演示如何用龙泉水制作消暑凉糕。

十、文创冰器手作

离园前不妨体验"冰裂纹陶艺"制作，当地红陶遇上冰水产生的天然裂纹独一无二。工作室配备大功率空调，完成的作品可现场封装冷链邮寄，把这份清凉记忆带回家。

在这个炽热的夏日，崇信龙泉寺用海拔1150米的天然优势，打造出10个层层递进的清凉场景。从防晒护肤到饮食起居，每个环节都渗透着西北人的避暑智慧。当城市在热浪中煎熬时，这里的晨钟暮鼓正回荡着穿越千年的清凉禅意。