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2025年7月14日，青海果洛藏族自治州迎来舒适宜人的好天气。根据最新气象数据显示，当天白天多云，夜间晴，气温在5℃至23℃之间，东南风3-4级，紫外线强度较弱。这样的天气条件非常适合户外活动，尤其是前往果洛著名的阿尼玛卿雪山旅游。

阿尼玛卿雪山作为藏区四大神山之一，海拔6282米，终年积雪，景色壮丽。7月中旬正是游览的最佳时节，天气不冷不热，非常适合徒步和观光。当天的多云天气能有效遮挡部分阳光，避免强烈的紫外线伤害，同时又不会影响视野，可以清晰地欣赏雪山全貌。

根据生活指数显示，当天的旅游指数为"适宜"，舒适度指数为"较好"，紫外线指数为"弱"，非常适合户外活动。建议游客穿着薄外套或牛仔裤，既保暖又方便行动。特别是防晒方面，虽然紫外线不强，但高原地区仍需做好防护，建议使用spf20以上的防晒霜。

除了观光外，当天还非常适合开展多种户外活动。钓鱼指数显示"适宜"，雪山下的湖泊是垂钓的好去处；放风筝指数为"适宜"，在开阔的高原草甸上放风筝将是不错的体验；逛街购物指数同样为"适宜"，可以购买当地特色的藏族手工艺品。

值得注意的是，当天的过敏指数为"较易发"，建议易过敏人群穿戴长衣长裤，适当佩戴口罩。感冒指数显示"较易发"，由于昼夜温差达18℃，游客需注意及时增减衣物。空气质量和中暑风险都处于良好状态，可以放心活动。

对于自驾游客来说，洗车指数为"适宜"，沿途风光秀丽，保持车辆清洁能更好地欣赏风景。晾晒指数为"适宜"，如果需要在当地住宿，洗晒衣物也很方便。夜生活指数为"较适宜"，可以体验当地藏族歌舞表演。

综合来看，2025年7月14日前往果洛阿尼玛卿雪山旅游正当时。这样的天气既能欣赏到雪山的壮美景色，又能舒适地开展各种户外活动，是难得的旅游佳期。建议游客提前规划行程，做好防晒和保暖准备，充分享受这美好的高原之旅。