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2025年7月14日，星期一，哈尔滨平房区迎来晴好天气，白天气温29摄氏度，夜间20摄氏度，东北风3-4级。这样的天气非常适合户外活动，尤其是游览哈尔滨平房公园。作为平房区最具代表性的景点，平房公园以其优美的自然风光和丰富的休闲设施，成为市民和游客休闲娱乐的好去处。

早上3点58分太阳升起，建议早起的朋友可以前往平房公园晨练。公园内绿树成荫，空气清新，虽然风力稍大，但选择避风的地点进行锻炼，既能享受清晨的宁静，又能强身健体。晨练后，可以在公园内散步，欣赏园内精心布置的花卉景观，感受自然的美好。

上午时段，阳光逐渐强烈，紫外线辐射极强。建议游客佩戴透射比2级且标注uv400的遮阳镜，涂抹spf20以上、pa++的防晒护肤品。女士们可以选择用蜜质spf20面霜打底，水质无油粉底霜，既防晒又清爽。男士们也要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。

中午时分，气温升至29摄氏度，虽然偏热，但微风习习，体感舒适。公园内有不少凉亭和树荫，是避暑的好地方。可以带上野餐垫和简单食物，在树荫下享受野餐乐趣。公园内还有儿童游乐区，是亲子活动的好选择。

下午天气依然晴朗，风力适中，非常适合放风筝。平房公园的开阔草坪是放风筝的理想场所，建议带上色彩鲜艳的风筝，享受蓝天白云下的欢乐时光。同时，下午也适合在公园内拍照留念，晴空万里的天气能拍出非常美丽的照片。

傍晚19点20分日落前，气温逐渐下降，微风拂面，特别适合在公园内散步。可以沿着园内的小径漫步，感受夕阳西下的美景。公园内的湖泊在夕阳映照下波光粼粼，是摄影爱好者不可错过的拍摄时机。

夜间天气晴好，气温20摄氏度，风力减弱，适合夜游。平房公园的夜景灯光秀是一大亮点，各种灯光装置在夜色中熠熠生辉，营造出浪漫的氛围。公园内还有露天咖啡馆，可以一边品尝饮品，一边欣赏夜景。

综合来看，2025年7月14日哈尔滨平房区的天气非常适合户外活动，尤其是游览平房公园。无论是晨练、野餐、放风筝，还是夜游，都能获得良好的体验。建议穿着t恤、短薄外套等夏季服装，做好防晒措施，带上遮阳帽和太阳镜，尽情享受这美好的一天。

此外，根据天气指数显示，今天也较适宜逛街购物。平房区内的商业街和购物中心在这样舒适的天气里，可以成为游览公园后的好去处。既能躲避中午的强紫外线，又能享受购物的乐趣。

需要注意的是，风力稍大可能对划船等活动产生一定影响，如果有此类计划建议改日进行。同时，较不宜洗车，因为风力较大容易使车辆再次沾染灰尘。

总之，2025年7月14日哈尔滨平房区的晴好天气为各类户外活动创造了绝佳条件，尤其推荐前往平房公园游玩。合理规划行程，做好防护措施，定能度过愉快而充实的一天。