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2025年7月11日，陕西省榆林市米脂县将迎来一个阳光明媚的周五，李自成行宫景区在31℃的晴热天气中展现出独特的历史魅力。根据最新气象数据显示，白天晴空万里，夜间多云微风，东南风5-6级，紫外线强度极高，这份超详细的当日活动指南将为您提供全方位的出行建议。

清晨时光：历史探秘黄金期

05:26日出时分，趁着气温尚未攀升，建议前往国家级文物保护单位李自成行宫。这座依山而建的明末建筑群在晨光中格外恢弘，三级台院式布局的窑洞院落通风良好，完美规避了东南风的影响。记得佩戴uv400级防晒镜，穿吸汗速干的浅色t恤，既能抵挡强烈紫外线，又能拍出古建大片。

上午安排：文化体验与室内避暑

10点前后风力增强至10.8m/s时，可转入行宫博物馆参观珍贵文物。展馆内恒温系统有效隔绝室外高温，特别推荐关注"米脂婆姨"专题展，了解当地独特民俗。此时购物指数显示"较适宜"，附近的银州步行街有售卖手工剪纸和陕北民歌cd的特色店铺。

午后建议：防晒型户外活动

正午紫外线达到极强等级，建议选择树荫环绕的貂蝉广场（传说中貂蝉故里）进行野餐。使用spf20以上的防水防晒霜，每2小时补涂一次。气象指数显示此时"适宜放风筝"，景区开阔地带5-6级风正好助力巨型传统沙燕风筝起飞，但需注意防晒帽固定。

黄昏时段：摄影发烧友专场

18点后风力减弱至3-4级，气温回落至25℃左右，无定河畔的夕阳景观进入最佳观赏期。摄影爱好者可携带偏振镜拍摄"长河落日"奇观，无人机需注意东南风干扰。旅游指数"适宜"评级，建议搭配当地特色小吃驴板肠，补充全天消耗的能量。

夜间活动：星空观测与民俗体验

20:02日落后的多云天气不影响观星，李自成行宫灯光工程将开放至22:00。夜生活指数"较适宜"，窑洞剧院有原生态陕北说书表演，室内温度保持在22℃。饮酒指数提醒可适量饮用冰镇榆林啤酒解暑，但切忌过量。

特别提示：

1. 洗车指数连续3天"适宜"，自驾游客可放心清洁车辆

2. 过敏指数"不易发"，但风沙天气建议戴防护口罩

3. 运动指数推荐太极等低强度活动，避免午后剧烈运动

4. 医疗指数显示感冒"少发"，但空调房不宜超过2小时

这个盛夏的周末，米脂李自成行宫用晴空万里迎接每位游客，只要做好防晒措施，无论是历史文化探索还是户外休闲，都能获得满分体验。记得收藏这份结合气象数据的深度攻略，让您的2025年7月11日之旅既安全又尽兴！