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炎炎夏日，武汉汉阳的晴川阁迎来了一年中最热烈的阳光。2025年7月10日，汉阳区天气预报显示白天最高气温将达到36摄氏度，夜间最低气温26摄氏度，全天晴朗无雨，东北风4-5级，紫外线强度极强。在这样的天气条件下，如何规划一天的行程才能既享受晴川阁的历史文化魅力，又避免酷暑带来的不适？本文将为您提供一份详尽的防晒避暑游玩攻略。

清晨6点，当第一缕阳光洒在长江水面时，正是游览晴川阁的最佳时刻。此时气温相对凉爽，紫外线强度较弱，您可以尽情欣赏"楚天第一名楼"的雄姿。建议穿着透气速干的短袖衬衫和防晒衣，佩戴宽檐帽和spf50+的防晒霜。登上阁楼远眺，长江与汉江交汇的壮丽景色尽收眼底，微风拂面，让人心旷神怡。

上午9点后，随着气温快速攀升，建议转入室内参观。晴川阁内的禹稷行宫陈列着大量珍贵文物，空调开放的展厅让您能在舒适环境中了解大禹治水的历史传奇。特别推荐二楼的书画展厅，这里不仅文化氛围浓厚，透过古色古香的窗棂还能欣赏到江景，是拍照打卡的理想地点。

中午12点至下午3点是一天中最热的时段，此时应尽量避免户外活动。晴川阁周边的特色餐厅是不错的避暑选择。"晴川小筑"餐厅的冰镇藕汤和凉拌毛豆是消暑佳品，靠窗座位可以一边享用美食一边观赏江景。饭后不妨到附近的汉阳造文创园小憩，这里绿树成荫，多家咖啡馆都提供防暑降温的特色饮品。

下午4点后，虽然阳光依然强烈，但气温开始缓慢下降。此时可以前往晴川阁下的滨江步道散步，江风带来丝丝凉意。步道两旁栽种着高大的梧桐树，形成天然的遮阳廊道。建议租借一辆共享单车，沿江骑行至鹦鹉洲长江大桥，感受"江城"特有的水岸风情。

傍晚6点半，晴川阁开始亮灯，古建筑在暮色中焕发出别样光彩。这个时段的紫外线强度已大幅减弱，是拍摄夜景的绝佳时机。阁前的亲水平台视野开阔，能够完整捕捉到长江大桥的灯光秀。记得携带三脚架，用长曝光拍下灯光与江水交相辉映的梦幻画面。

夜间8点后，汉阳江滩的夜市逐渐热闹起来。各式小吃摊点林立，冰粉、凉面、烧烤等美食应有尽有。吹着江风，品尝地道汉味夜宵，结束一天的行程。如果精力充沛，还可以搭乘长江夜游船，从水面上欣赏晴川阁的夜景。

特别提醒：由于当日紫外线极强，务必做好全面防晒措施。除了高倍数防晒霜外，建议随身携带补水喷雾和清凉油。老人和儿童应避免正午时段的户外活动，可选择在晴川阁茶室品茗休息。景区内多处设有直饮水点，请注意及时补充水分以防中暑。

2025年7月10日的晴川阁之旅，虽然天气炎热，但只要合理安排时间，做好防护措施，依然可以享受一段惬意的文化时光。这座屹立江畔五百余年的历史名楼，将在夏日的骄阳下向您诉说属于武汉的传奇故事。