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今天是2025年7月10日，星期四，陇西县迎来了一个阳光明媚的好天气。根据最新气象数据显示，白天最高气温28℃，夜间最低气温17℃，全天晴间多云，东南风3-6级，紫外线强度较弱，空气质量良好。这样的天气条件非常适合进行户外活动，特别是到陇西县的景点游玩。

清晨5:55日出时分，建议早起的朋友可以前往陇西县的威远楼景区。这座始建于明代的古楼是陇西县的地标性建筑，登楼远眺，晨光中的陇西县城尽收眼底。微风拂面，温度适宜，是晨练和摄影的绝佳时机。记得按照天气建议穿着长袖衬衫和单裤，佩戴标有uv400的遮阳镜，做好防晒措施。

上午时段，推荐前往李家龙宫景区。这里不仅是陇西李氏文化的发源地，更有着保存完好的明清建筑群。晴好的天气让古建筑的飞檐翘角在蓝天下格外醒目，非常适合拍照打卡。根据生活指数显示，今天的逛街指数为"适宜"，可以一边游览古迹，一边在景区周边选购当地特色的中药材和手工艺品。

中午时分，建议在景区附近的农家乐用餐。天气指数显示啤酒适宜饮用，可以搭配当地特色美食陇西腊肉，但要注意适量。饭后不妨小憩片刻，避开正午最强的紫外线时段。

下午是全天最适合户外活动的时间。推荐前往渭河生态公园放风筝。今日放风筝指数为"较适宜"，东南风5-6级的风力正好可以让风筝稳稳升空。公园内视野开阔，绿树成荫，是亲子互动的理想场所。记得带上太阳帽，选择开阔的草坪区域。

对于喜欢垂钓的游客，下午也是不错的选择。垂钓指数显示"较适宜"，虽然天气稍热，但渭河沿岸的树荫下仍能找到舒适的钓点。建议携带足够饮用水，做好防暑降温措施。

傍晚20:17日落前，可以登上仁寿山森林公园俯瞰夕阳。这里的观景平台是欣赏陇西日落的最佳地点。夜幕降临后，夜生活指数显示"较适宜"，可以到县城中心的夜市品尝当地小吃，感受陇西的夜生活氛围。

特别提醒：虽然今天紫外线较弱，但仍建议使用蜜质spf20面霜打底；风力较大时注意保管好随身物品；过敏体质者建议穿长衣长裤，适当佩戴口罩。洗车指数为"适宜"，自驾游客可以趁好天气清洁爱车。

总体来说，2025年7月10日的陇西县天气条件非常适宜旅游观光和户外活动。无论是历史文化探寻、自然风光欣赏，还是休闲娱乐体验，都能获得满意的游玩体验。抓住这个好天气，来陇西县开启一段舒适惬意的旅程吧！