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炎炎夏日，热浪来袭，但泰州的凤城河风景区却为游客们提供了一处难得的避暑胜地。2025年7月7日，泰州天气晴间多云，白天最高气温38℃，夜间最低气温27℃，东南风3-5级，紫外线指数较弱。这样的天气条件下，凤城河风景区无疑是您夏日出游的最佳选择。

清晨4点59分，太阳刚刚升起，凤城河畔已经迎来了一批早起锻炼的市民。微风拂面，虽然风力稍大，但选择在河畔步道晨练，既能避开烈日，又能享受清晨的凉爽。建议穿着短衫短裤等清凉夏装，戴上遮阳帽，做好防晒措施。

上午时段，您可以乘坐凤城河游船，欣赏两岸美景。游船上有遮阳棚，可以有效避开烈日直射。河面微风徐徐，能带走不少暑气。船上还提供清凉饮品，让您在欣赏美景的同时消暑解渴。

中午时分，烈日当空，气温达到全天最高点38℃。这个时段建议您选择凤城河周边的室内景点游览。泰州博物馆、梅兰芳纪念馆等都是不错的选择。馆内空调开放，既能避暑，又能了解泰州的历史文化。

下午三四点后，太阳西斜，气温略有下降。您可以前往凤城河畔的茶社小憩。点上一杯清凉的饮品，配以泰州特色点心，享受悠闲的午后时光。茶社大多临水而建，视野开阔，微风送爽。

傍晚7点11分日落之前，是游览凤城河的最佳时段。此时气温回落，您可以在河畔步道漫步，欣赏落日余晖映照在水面上的美景。步道两旁绿树成荫，能有效遮挡阳光，走起来不会太热。

入夜后，凤城河灯光璀璨，夜游项目十分丰富。虽然天气炎热，但夜间有微风相伴，较为适宜户外活动。您可以乘坐夜游船，欣赏两岸灯光秀；或者在河畔酒吧小酌，感受夏夜风情。

需要注意的是，7月7日当天紫外线虽弱，但仍需做好防晒措施。建议使用防脱水防晒指数高的护肤品，佩戴遮阳镜。天气炎热，容易中暑，要随身携带饮用水，适时补充水分。

凤城河风景区周边餐饮丰富，推荐尝试泰州特色早茶和河鲜。多家餐厅都设有空调包间，就餐环境舒适。饭后可以到凤城河音乐广场散步消食，感受夏夜凉风。

总的来说，2025年7月7日的泰州虽然炎热，但只要合理安排行程，选择适当的避暑方式，凤城河风景区依然是您夏日出游的理想之选。无论是晨练、游船、品茶还是夜游，都能让您度过一个清凉舒适的夏日。