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盛夏时节，甘肃天水武山县即将迎来一个温度适宜的晴转多云天气。2025年7月7日这天，武山水帘洞景区将呈现最佳游览状态，白天最高气温29℃，夜间最低18℃，东风3-4级转东南风0-3级，紫外线弱，空气质量良好，是夏日避暑、观光旅游的黄金时段。

根据最新气象数据显示，当天日出时间为清晨5点53分，日落20点16分，长达14小时的日照时间为游客提供了充裕的游览时间。白天晴空万里，夜间多云微风，这种天气组合既避免了酷暑暴晒，又不会因阴雨影响游兴，堪称完美出游日。

一、水帘洞景区全天游览建议

清晨6点至8点：建议早起前往水帘洞主景区，此时气温凉爽（约20℃），风力较小，适合拍摄晨雾缭绕的仙境景观。景区内负氧离子含量高，在此晨练既能避开人流高峰，又能呼吸新鲜空气。

上午9点至11点：随着气温升高至25℃左右，可前往洞内参观。天然溶洞常年保持18℃恒温，是避暑纳凉的绝佳去处。建议穿着薄外套进入，注意洞内湿滑路面。

中午12点至14点：在景区餐厅享用当地特色美食后，可选择树荫下的休闲区小憩。此时户外紫外线指数达到峰值，但强度仅为"弱"级别，只需简单防晒即可。

二、周边配套游玩推荐

1. 武山县城购物：下午15点后风力减弱至3级以下，适宜前往县城商业街。当地中药材市场、手工艺品店都值得一逛，阴天逛街免去了打伞烦恼。

2. 温泉度假体验：夜间18点后气温回落到22℃左右，可驱车30分钟前往武山温泉。多云天气下泡温泉，既不会过热又能欣赏星空，是消除疲劳的最佳选择。

三、旅行注意事项

服装建议：白天宜穿t恤搭配防晒衣，夜间备薄外套。武山海拔1496米，昼夜温差达11℃，需注意保暖。

健康防护：天气较易诱发过敏，建议佩戴口罩。景区内多台阶，应选择防滑运动鞋。

交通提示：从天水市区到水帘洞约1.5小时车程，沿途山路较多，建议租用当地司机。景区停车场车位充足，收费合理。

美食推荐：不可错过的武山三绝——浆水面、凉粉和酿皮，当地农家乐的柴火鸡也颇具特色。

四、摄影爱好者专属贴士

黄金拍摄时段：日出后1小时和日落前2小时。水帘洞瀑布在阳光下会形成彩虹奇观，多云天气则能拍出水墨画般的意境。

最佳机位：景区观景台可拍摄全景；第二平台适合拍摄瀑布特写；洞内需准备三脚架进行长曝光拍摄。

2025年7月7日的武山之行，无论是家庭出游、情侣约会还是独自旅行，都能找到最适合的打开方式。抓住这个天气完美的日子，来场说走就走的陇上秘境探访吧！