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今天是2025年7月6日，星期日，益阳市迎来酷热难耐的盛夏天气。根据最新气象数据显示，白天气温将飙升至36℃，伴随3-4级东北风，午后可能出现短暂中雨；夜间虽转为晴天，但最低温度仍达27℃。在这样的极端天气条件下，我们为您精心策划了一份以会龙山公园周边为核心的高温避暑全攻略，助您度过既安全又充实的夏日时光。

上午时段：文化场馆清凉游

强烈推荐将会龙山公园内的周立波故居作为晨间第一站。这座青砖黛瓦的清代建筑群不仅绿树环绕天然降温，馆内完善的空调系统更能提供舒适环境。建议选择9:00开馆时段前往，此时阳光尚未炽烈，可细细品读《山乡巨变》手稿等珍贵文物。参观结束后，不妨移步公园东侧的益阳博物馆，其地下展厅常年保持恒温23℃，正在举办的"洞庭湖生态展"特别适合带孩子进行科普教育。

午后安排：商业综合体消暑

当11:30户外温度突破33℃时，建议转战距离会龙山公园1.5公里的万达广场。这里推荐三个特色项目：三楼的世纪星真冰场（13:00-15:00时段有特惠），体验-5℃的冰雪世界；四楼的vr体验馆新推出"南极探险"沉浸游戏；b1层的网红书店设有空调阅读区，点杯冰镇杨梅汁可享半日闲适。特别提醒商场多处设有免费饮水机，记得随时补充水分。

傍晚活动：亲水休闲好去处

待18:00气温回落至30℃以下，可前往资江风光带开展亲水活动。推荐从会龙山路码头搭乘19:00的夜游轮渡，船程40分钟途经文昌阁、青龙洲等景点，甲板配备喷雾降温系统。下船后步行10分钟即达"茶马古道"水景餐厅，其临江露台提供冰镇擂茶、凉拌藕尖等时令消暑美食，人均消费约60元。此处也是拍摄夕阳江景的绝佳机位。

夜间彩蛋：星空影院特别体验

会龙山公园每周六晚在松涛阁草坪举办的露天电影活动，今晚将放映《龙猫》4k修复版。主办方特别增设降温措施：现场提供干冰雾森系统、发放手持小风扇，并准备了300份免费绿豆汤。建议20:00前抵达占位，携带野餐垫和驱蚊用品。如遇临时降雨，活动将移至公园文化宫室内举行。

特别安全提示

1. 紫外线指数中等，建议佩戴uv400太阳镜并每2小时补涂防晒霜

2. 中暑指数达到易发级别，随身必备藿香正气水等防暑药品

3. 洗车指数显示未来48小时无雨，适合傍晚进行车辆清洁

4. 运动指数推荐室内项目，会龙山路全民健身中心羽毛球馆开放至22:00

在这个炎热的夏日，益阳会龙山公园周边其实蕴藏着众多清凉选择。无论是文化探秘、美食体验还是特色活动，只要合理规划，酷暑也能变成难忘的休闲时光。明天气象预报显示温度更高，建议提前收藏本文攻略哦！