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2025年7月6日的辽源，将迎来一个晴空万里的周日。根据最新气象数据显示，龙首山景区白天最高气温30℃，夜间降至16℃，西北风3-4级转东南风0-3级，紫外线强度弱，空气质量良好。这样的天气条件，特别适合进行一场说走就走的轻徒步之旅。

清晨4点07分，当第一缕阳光穿透龙首山的松林时，早起的游客已能捕捉到绝美日出。建议穿着速干t恤搭配防晒薄外套，携带500毫升以上的饮用水，从山脚文化广场出发，沿木栈道缓步上行。微风拂过百年黑松林带来的自然凉意，能有效抵消夏季的闷热感。值得注意的是，虽然天气预报显示降水概率为0%，但山区小气候多变，建议在背包侧袋备件折叠雨衣。

上午9点至11点是最佳观景时段，此时登上海拔397米的主峰观景台，可以清晰眺望东辽河如银链般环绕城区。摄影爱好者记得使用偏振镜消除反光，能拍出更通透的城市全景。山腰处的福寿宫建筑群红墙金瓦在晴空下格外醒目，适合拍摄人文题材作品。

正午时分建议转战室内景点，龙首山下的辽源市博物馆正在展出"关东农耕文化特展"，空调开放且展陈互动性强。特别推荐带孩子参观二楼的民俗体验区，在凉爽环境中了解传统农耕器具的使用方法。午餐可选择博物馆附近的朝鲜族餐馆，冷面搭配辣白菜正好消暑。

下午3点后阳光强度减弱，可继续探索龙首山西麓的矿山遗址公园。工业遗迹与自然景观的混搭风格出片率极高，废弃选矿厂的砖红色建筑群在夕照下会呈现特别的质感。公园内多处树荫休息区配备石桌椅，很适合展开写生或静心阅读。

需要特别提醒的是，虽然整体天气适宜户外活动，但气象指数显示暑热感明显。建议每30分钟补充水分，随身携带藿香正气水以防中暑。65岁以上长者及学龄前儿童应避开11:00-14:00的高温时段。登山步道部分路段较陡，穿防滑运动鞋比凉鞋更安全。

傍晚7点21分日落前，南门处的观景平台是最佳日落观赏点。随着晚霞渐褪，山体灯光工程逐一亮起，此时拍摄延时摄影能收获惊艳作品。山脚的夜市也开始飘香，现做的酸汤子、烤鹌鹑等当地小吃，为这场轻户外之旅画上完美句号。

这样的天气配置下，龙首山可谓辽源市民的天然避暑胜地。既不会因暴雨扫兴，又不会遭遇酷暑炙烤，微风相伴的晴日里，每一步都能遇见不同风景。明信片般的蓝天背景，更能让社交媒体打卡照收获满满点赞。明日起早，让我们相约龙首山，用脚步丈量夏天的美好！