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七月的骄阳如火般炙烤着赣南大地，2025年7月6日的全南县将迎来35℃的高温天气。根据最新气象数据显示，白天虽有零星小雨，但难掩暑气蒸腾，夜间转为多云天气后温度仍维持在24℃左右。在这样的天气条件下，位于全南县境内的雅溪古村成为躲避酷暑的绝佳选择——这座拥有百年历史的客家围屋群不仅能让你感受清凉，更能体验独特的文化魅力。

清晨05:38分，当第一缕阳光穿透云层时，古村的青石板路上还残留着夜间的凉意。此时东北风轻柔地掠过飞檐翘角，正是拍摄晨景的最佳时机。建议穿着透气速干的t恤搭配防晒薄外套，佩戴uv400级别的太阳镜，在古村标志性的四方围屋前留下剪影照片。村口的老榕树下常有当地老人售卖手工凉茶，一杯由淡竹叶、金银花熬制的解暑饮品只需5元，却能让你瞬间找回清爽。

随着日头渐高，10点后的阳光已变得灼热刺眼。此时最适合躲进全国重点文物保护单位——雅溪围屋里探秘。厚达1.2米的夯土墙形成天然隔热层，室内温度比外界低8-10℃。带着孩子来的家长请注意：二楼回廊处的"走马楼"设计暗藏玄机，透过特殊角度的窗格可以玩"光影绘画"游戏，这处明代工匠的智慧结晶能让小朋友安静探索整个下午。

午餐推荐尝试古村特色"九层皮"。这道用米浆蒸制九层的消暑点心，搭配冰镇绿豆汤堪称绝配。饭后不妨前往游客中心体验非遗项目：在空调房里跟着客家阿婆学习制作竹编风扇，成品不仅能带走留念，路上还能随时扇风降温。据气象指数显示，今日紫外线强度中等，spf30以上的防晒霜需要每两小时补涂一次。

当傍晚19:15日落西山后，古村会点亮千盏红灯笼。此时西风送爽，温度回落至28℃左右，正是逛文创集市的好时机。特别推荐购买本地特产的苎麻布制品，其透气性是棉布的3倍。据旅游指数分析，今日整体适宜指数为3星（满分5星），但避开正午高温时段后，夜游舒适度可达4星。别忘了带驱蚊液——虽然过敏指数显示不易发过敏，但山区的蚊虫仍需防范。

对于计划住宿的游客，古村内的改造民宿值得体验。这些由古宅修复而成的房间保留了原木梁柱，新安装的空调采用"部分时间开启"模式（根据气象台建议），既能保证睡眠舒适又节能环保。睡前不妨在庭院里品尝当地酿造的糯米酒，但切记不要贪杯——饮酒指数虽显示"适宜"，但高温环境下酒精代谢会减慢。

气象专家特别提醒：明日洗车指数为"适宜"，打算自驾游的旅客可以放心清洁爱车。若时间充裕，第二天可继续探访全南另一处景点——天龙山景区，那里茂密的原始森林能提供更极致的避暑体验。保存完好的雅溪古村就像一台天然空调，在这个炎热的夏日，它正用228年的历史沉淀为你酿造一份独特的清凉记忆。