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2025年7月4日，恩平的天气以多云为主，白天将迎来小雨，夜间转为晴朗。当天的气温在25℃至35℃之间波动，湿度较高，体感闷热。这样的天气条件下，户外活动可能会让人感到不适，尤其是高温时段。因此，我们为您精心策划了一份以锦江温泉为核心的恩平游玩攻略，助您在炎炎夏日找到清凉与乐趣。

锦江温泉作为恩平著名的温泉度假胜地，即使在夏季也有其独特的魅力。虽然传统观念认为温泉更适合冬季体验，但锦江温泉的室内水疗区和恒温泳池是夏日避暑的绝佳选择。温泉水中富含的矿物质能够帮助排毒，而室内环境的温度控制可以避免直接暴晒在烈日下。

根据气象数据显示，7月4日的紫外线强度为中等，白天多云但太阳辐射仍很强烈。锦江温泉的室内区域不仅能让您避开紫外线伤害，还能享受水疗带来的放松体验。建议您选择早晨或傍晚时段前往，错开中午的高温峰值。温泉度假村内通常还配有spa中心和休闲区，非常适合三五好友或家庭集体出游。

如果温泉不是您的首选，恩平还有许多其他室内活动值得体验。当地的文化中心经常举办各类展览和演出，是了解恩平侨乡文化的好去处。或者您可以前往大型购物中心，享受空调环境下的购物乐趣。气象建议显示当天较适宜洗车，如果您是自驾游，不妨趁此机会为爱车做个清洁。

饮食方面，恩平的美食不容错过。虽然天气炎热会影响食欲，但当地特色的黄鳝饭和濑粉绝对能勾起您的味蕾。气象提示建议注意防暑降温，不妨尝试恩平特有的凉茶，既解暑又养生。如果晚上天气转晴，您还可以选择在锦江温泉附近的露天餐厅用餐，感受微风中的浪漫氛围。

对于计划在恩平过夜的游客，夜间天气晴朗，温度降至25℃左右，较适宜夜生活。您可以选择在温泉度假村内享受安静的夜晚，或者到恩平市区体验当地的夜市文化。气象数据显示当天风力较小，夜晚散步会是不错的选择。

总的来说，2025年7月4日的恩平之旅应以室内活动为主，锦江温泉作为核心景点提供了丰富的休闲选择。无论是想放松身心，还是希望体验当地文化，都能在这座城市找到适合自己的方式。记得做好防晒和防暑准备，带上愉快的心情，开启您的恩平夏日之旅吧！