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盛夏的平泉，阳光炙热却带着北方特有的爽朗。2025年7月4日，辽河源国家森林公园将以32℃的日间温度和22℃的夜间温度迎接游客，西南风3-4级的风力为炎热天气带来些许清凉。根据详细气象数据分析，这一天虽有些炎热，却是探索自然、享受亲子时光的绝佳时机。

清晨4点38分，当第一缕阳光穿透云层时，早起的人们已在辽河源国家森林公园的步道上开始晨练。气象专家建议："今日风力稍大，建议选择林间步道或观景平台等避风场所进行太极、瑜伽等轻度运动。"公园内多处凉亭和树荫区温度比开阔地带低3-5℃，是躲避暑热的最佳选择。

上午时段适合开展文化探索活动。平泉作为辽金文化发祥地，公园内的历史文化展示馆空调开放，系统展示着契丹民族的狩猎文化和农耕文明。特别值得注意的是，今日紫外线指数为"弱"，但专家仍建议："佩戴透射比2级且标注uv400的浅色太阳镜，尤其是儿童和皮肤敏感人群。"

正午时分，公园管理处在主要景点设置了多个喷雾降温区，配合园区餐厅供应的当地特色美食——平泉羊汤和荞面饸饹，既能补充体力又不会加重暑热不适。营养师提示："炎热天气建议携带淡盐水或电解质饮料，避免过量饮用冰镇啤酒，虽然适量啤酒能带来清凉感。"

下午的亲子活动安排尤为丰富。在专业向导带领下，家庭游客可以参加"森林小侦探"自然教育活动，观察夏日特有的昆虫和植物。公园教育中心负责人表示："今日过敏指数为'不易发'，除特殊体质儿童外，大多数孩子都能安全接触自然环境。"同时，室内手作坊提供非遗剪纸体验，让 creativity 不受天气限制。

随着19点40分日落时刻临近，公园开放夜间游览项目。微风拂过林梢，22℃的舒适温度配合专业灯光设计，营造出梦幻的森林夜景。安保人员提醒："夜间风力减弱至0-3级，但林区温差较大，建议携带薄外套。"星空观测平台今晚将举办夏季星座讲解活动，天文爱好者不可错过。

对于计划多日游的旅客，周边配套服务完善。距离公园15分钟车程的平泉市区有多家评分4.8以上的民宿，提供洗衣服务和冰镇饮品。旅游达人推荐："选择带庭院或露台的住宿，既能享受夜风又不会错过晨景。"明日天气预告显示温度略有下降，建议延续今日的防晒措施。

综合各项气象指标和景区特色，2025年7月4日的辽河源国家森林公园之旅既能满足自然探索的渴望，又能保证舒适体验。记住携带防晒用品、补充水分、合理安排室内外活动时间，这个盛夏的平泉记忆必将成为家庭相册里最亮眼的篇章。