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2025年7月4日的合肥，将迎来一个酷热但晴朗的周五。根据最新气象数据显示，当日白天最高气温将飙升至38℃，夜间最低气温26℃，西南风3-4级，紫外线强度极强。在这样的天气条件下，传统户外活动容易使人中暑，而位于合肥市包河区的国家4a级景区——包公园，因其独特的园林设计和水系景观，成为当日最理想的避暑休闲目的地。

【清晨时段：6:00-9:00】

建议利用早晨相对凉爽的时段（5:10日出）游览包公园核心景区。此时东南风风力较小（0-3级），空气指数良好，特别适合晨练型游览。包公祠前的清风阁是绝佳观景点，可感受"包公故里，清风徐来"的意境。亲子游客可带孩子参观包公文化长廊，在树荫下学习历史知识。注意佩戴spf50+防晒霜和uv400防护墨镜，穿着速干透气运动服装。

【上午时段：9:00-11:30】

随着气温攀升，建议转入包公园的三大避暑空间：首先是浮庄水上建筑群，九曲桥下的水面能有效降低体感温度；其次是包河划船项目（每小时50元），亲水体验比陆地活动降温3-5℃；最后是包公墓地下展厅，恒温22℃的展陈空间既避暑又寓教于乐。景区内每200米设有直饮水点，建议每半小时补充200ml电解质水。

【正午时段：11:30-14:30】

强烈建议在包公园附近的庐州太太（包河万达店）或同庆楼用餐，这两家餐厅均提供安徽特色消暑菜品：霍山石斛老鸭汤、冰镇龙虾、凉拌马齿苋等。用餐后可在商场内短暂休整，或选择包公园东门的半亩方塘茶馆体验中式下午茶，使用消费券可享第二杯半价优惠。

【下午时段：14:30-18:00】

包公园的智能导览系统显示，此时园内树荫覆盖率最高的区域是脚印塘周边。推荐参加三点开始的"包公断案"沉浸式演出（每日限100人），在仿古建筑内体验剧场空调。摄影爱好者可捕捉包河夕照（最佳机位在九狮广场），使用偏振镜消除水面反光。园方在高温时段会免费发放薄荷清凉贴，游客服务中心提供医疗级藿香正气水。

【夜间时段：19:20-22:00】

日落后的包公园将开启灯光秀（19:30-21:00），水体反射的冷色调灯光能视觉降温。包河夜市此时开始营业，推荐尝试冰酒酿（8元/份）和葛粉凉皮（12元/份）。情侣可选择画舫夜游（末班20:30），船票包含降温湿巾和usb小风扇租赁。园区wifi全覆盖，扫码即可获取ar导览服务。

【特别提示】

1. 景区实行高温限流，建议提前在"游安徽"小程序预约

2. 医务室备有冰敷凝胶，紧急联系电话0551-62885950

3. 穿洞洞鞋游客需注意九狮桥台阶防滑

4. 携带宠物需自备降温铝板

5. 当日洗车指数适宜，景区南门有自助洗车点

包公园作为合肥城市文化名片，在极端高温天气下展现出独特的适应性旅游价值。其"一园多区"的布局让游客能根据实时温度灵活调整游览路线，6米高的包公雕像周边更是形成了自然风道。2025年新投入使用的智能休憩亭配备雾化降温系统，扫码支付2元即可享受5分钟清凉喷雾，是暑期文旅创新的典范之作。