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2025年6月29日的兰州安宁区将迎来一场中雨转晴的天气，白天气温26摄氏度，夜间16摄氏度，东北风4-5级，降水概率高达75%。这样的天气条件下，户外活动受到较大限制，但别担心，位于安宁区的仁寿山公园及其周边仍有许多适合雨天进行的精彩活动。本文将为您详细介绍雨天也能玩转安宁区的完美攻略。

一、仁寿山公园室内文化体验

虽然雨天不适合登山，但仁寿山公园内的文化场馆却是绝佳的避雨去处。公园内的陇原民俗展览馆收藏了大量甘肃特色文物，从马家窑彩陶到兰州水车模型，适合带孩子进行一场历史文化之旅。建议穿着舒适的长袖衬衫，搭配公园提供的免费雨伞租赁服务，轻松往返于各展馆之间。

二、亲子手工坊创意时光

仁寿山脚下的安宁区文化艺术中心每周日都会举办"兰州非遗工作坊"，6月29日正逢周日，将特别开设雨天专场。孩子们可以学习制作兰州刻葫芦、泥塑等传统手工艺，家长则可参与兰州牛肉面拉制体验课。室内温度适宜，无需特别防护，是增进亲子感情的绝佳选择。

三、养生茶馆品茗听雨

公园东门的"陇韵茶坊"提供独特的雨天特惠套餐。点一壶兰州三炮台，搭配玫瑰鲜花饼，在古色古香的茶室里聆听雨打屋檐的声音。茶馆还备有围棋、书法等文娱用品，特别适合中老年人消磨时光。根据气象数据，下午风力将减弱至3级以下，雨后初晴时还可到茶坊的观景平台欣赏被雨水洗涤一新的仁寿山景。

四、室内运动休闲推荐

距离公园1.5公里的安宁区体育馆提供全天候的室内运动服务。雨天特别推荐尝试兰州特色的"太平鼓健身操"，或在专业教练指导下体验西北民族舞蹈。场馆配有完善的更衣室和储物柜，运动后可使用保湿护肤品护理因空调环境可能干燥的肌肤。

五、美食购物好去处

安宁西路的美食城是雨天觅食的理想选择。推荐尝试"雨天限定"的兰州暖锅，配以当地特色的灰豆子甜品。附近的华联超市正在进行年中促销，可以采购甘肃特产如苦水玫瑰、百合干等伴手礼。商场内设有儿童游乐区，让家长可以安心购物。

六、夜间活动建议

随着夜间转晴且风力减弱至0-3级，可以谨慎安排短途出行。安宁区电影院当晚将放映甘肃取景的《隐入尘烟》4k修复版，散场后还可步行至金牛街夜市品尝恢复营业的烧烤摊。但请注意携带外套以防降温，并选择防滑的鞋子应对可能湿滑的路面。

特别提示：

1. 由于降水概率高，建议放弃爬山、放风筝等户外活动

2. 交通方面优先选择地铁1号线，避免雨天堵车

3. 携带折叠伞的同时，可为孩子准备雨鞋和备用衣物

4. 饮食上适量饮用当地啤酒可增强舒适感，但切忌过量

尽管天气不尽如人意，但只要合理规划，2025年6月29日的安宁区之旅同样可以丰富多彩。从仁寿山的文化体验到特色美食，从亲子手工到夜间观影，雨天也能创造独特的美好回忆。