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夏至刚过的德阳旌阳区，2025年6月25日将迎来一个多云转阴的舒适天气。根据最新气象数据显示，当日白天气温29℃，夜间20℃，南风轻拂，紫外线最弱，空气质量良好，正是举家出游的绝佳时机。东湖山公园作为旌阳区的地标性景点，在这样温和的天气条件下，将成为市民消暑纳凉、亲子互动的首选目的地。

清晨晨练：湖光山色中的养生时刻

清晨5点59分日出时分，东湖山公园的环湖步道早已迎来首批晨练者。阴天特有的柔和光线透过云层洒在800亩水面上，南风维持在0-3级，湿度适宜，特别适合中老年人进行太极拳、健步走等低强度运动。建议穿着透气长袖衬衫，佩戴uv400认证的浅色太阳镜，既能防风沙又不会影响视野。公园东侧的湿地观鸟区此时正逢白鹭觅食高峰，摄影爱好者可捕捉到"一行白鹭上青天"的诗意画面。

上午时光：亲子自然教育课堂

9点后的东湖山儿童乐园迎来全天第一个客流高峰。阴天免去了防晒困扰，家长可以放心让孩子在无动力设施区尽情玩耍。公园管理处特别设置的"气象小课堂"当日将演示云层形成实验，正好呼应实际的阴天气象。建议携带野餐垫在银杏林下休憩，园区内多处直饮水点与便民服务站为亲子家庭提供便利。此时逛园切记选择防滑运动鞋，因前夜微量降水可能导致部分石板路稍显湿滑。

午后休闲：文化体验与美食探索

正午时分，公园南门的旌阳文化展示馆值得细细品味。室内展陈的三国文化、年画工艺等特色项目，既避开了日间最高温，又满足文化休闲需求。美食推荐前往公园西侧的德阳小吃长廊，阴凉环境下品尝罗江豆鸡、中江挂面的体验更胜平日。特别提醒啤酒爱好者，天气温热时饮用冰镇啤酒虽能解暑，但要注意"适量"二字，园区餐厅提供的300毫升小杯装正合适。

傍晚雅趣：湖畔日落与夜间经济

虽是多云天气，但20:10日落前仍有大概率看到霞光穿云的奇景。摄影发烧友可抢占湖心亭最佳机位，使用偏振镜消除水面反光，捕捉"半江瑟瑟半江红"的意境。入夜后，公园东门广场的文创市集准时亮灯，手作体验、非遗展演等活动将持续至22点。微风习习的夏夜，不妨试试德阳特色的缠丝兔外卖套餐，在星光草坪享受野餐乐趣。

特别提示：

当日洗车指数较低，自驾游客建议返程后再清洁车辆。钓鱼爱好者可选择公园北侧垂钓区，但阴天鱼口可能偏慢，建议准备腥香型饵料。过敏体质者无需特别防护，但园内部分区域花粉浓度中等，可随身携带抗组胺药物备用。

这个6月末的周三，德阳旌阳区用最舒适的阴天天气，邀请您放下都市繁忙，在东湖山公园的湖光山色中，遇见别样的夏日闲情。无论是银发族的养生晨练，年轻家庭的亲子互动，还是文艺青年的夜间市集探秘，总有一种美好值得期待。