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2025年6月24日的辽阳，迎来一个气温高达36度的炎炎夏日。虽然天气炎热，但多云天气和3-4级的南风，让这个古城依然充满魅力。今天，就让我们走进辽阳广佑寺，探寻这座千年古刹的清凉秘境，同时奉上一份详尽的防晒避暑攻略。

清晨时分：广佑寺静心参禅

清晨4点14分，太阳刚刚升起，此时的广佑寺笼罩在一片静谧之中。作为辽阳最著名的佛教圣地，广佑寺始建于东汉时期，距今已有1800多年历史。清晨的凉爽时段最适合在这里漫步，感受千年古刹的庄严与宁静。寺内古树参天，绿荫如盖，能为游客遮挡强烈的阳光。建议穿着轻薄透气的浅色服装，戴上宽檐帽和太阳镜，既能防晒又不失礼佛的庄重。

上午时段：文化探索与室内游览

随着气温逐渐升高，上午9点后建议转战室内景点。广佑寺内的佛教文化展览馆是绝佳选择，这里陈列着大量珍贵文物和佛教艺术品，空调环境让人暂避酷暑。参观时记得携带便携式小风扇和补水喷雾，每隔一小时到休息区补充水分。寺内的素斋餐厅也值得体验，清淡的素食既能消暑又符合佛门清净之意。

中午至下午：避暑休息

正午时分，室外温度达到峰值，强烈建议在寺内茶室或周边咖啡馆休息。广佑寺附近的"禅意茶舍"环境清幽，提供各种消暑茶饮，如菊花茶、薄荷茶等。这段时间可以静心阅读有关佛教文化的书籍，或者简单午休。若执意外出，务必涂抹spf30以上的防晒霜，每2小时补涂一次，并随身携带遮阳伞。

傍晚时分：古城漫步

下午5点后，气温开始回落，风力也逐渐减弱，是探索辽阳古城的好时机。从广佑寺出发，可以步行至白塔公园，沿途欣赏辽阳古城风貌。建议穿着舒适的运动鞋，携带便携式水壶，随时补充电解质饮料。傍晚的阳光依然强烈，太阳镜不可少，轻薄的防晒衣也是明智选择。

夜间活动：纳凉观景

夜幕降临后，辽阳的夜生活开始活跃。广佑寺周边的文化广场常有民俗表演，微风习习中感受东北地方文化。也可以选择登临广佑寺的制高点，俯瞰辽阳夜景。夜间虽凉爽，但仍需注意蚊虫防护，建议使用不含deet的天然驱蚊产品。

特别提醒

1. 今日紫外线指数中等，防晒工作不可忽视

2. 炎热天气容易脱水，建议每小时饮水200-300毫升

3. 寺内多处为木质建筑，严禁吸烟

4. 尊重佛教礼仪，参访时保持肃静

5. 老年人和儿童需特别注意防暑降温

2025年6月24日的辽阳之旅，虽然面临高温挑战，但只要做好充分准备，合理安排行程，依然能在广佑寺这座千年古刹中，找到属于自己的一份清凉与宁静。愿这份攻略助您度过一个安全、舒适的文化之旅！