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2025年6月23日的赤水市，虽以33℃的炎热气温和阴天为主，但世界自然遗产赤水丹霞的奇峰异石仍在云雾中若隐若现，别具风情。这份结合当日天气特点的深度游玩指南，将带您解锁炎热天气中的正确打开方式。

清晨6:00-9:00｜晨练观景黄金时段

趁着日出时分（6:00）的26℃凉爽，建议前往佛光岩景区。东风吹拂下的丹霞绝壁与晨雾共舞，0-3级的微风恰好抵消暑热。特别推荐走悬空栈道，既能完成"较适宜晨练"的健身指数，又能避开午后强烈紫外线。记得携带防脱水喷雾，及时补充水分。

上午9:30-11:30｜室内文化探索

当气温升至30℃时，转向中国丹霞展示中心是不二选择。这里通过全息投影再现赤水桫椤纪地貌演变，空调环境完美契合"部分时间开启"的舒适建议。带孩子游玩的家长可重点参与恐龙互动区，凉爽环境中学习地质知识。

正午12:00-14:00｜竹林午宴时光

四洞沟景区的农家乐是午餐优选。在竹海环绕的凉亭里，品尝赤水全竹宴配当地冰镇啤酒——这与气象数据中"适宜饮酒"的建议不谋而合。推荐点单筒筒笋炖腊肉，清淡饮食刚好应对"偏热不舒适"的体感温度。

下午15:00-17:00｜亲水休闲体验

虽不适合垂钓，但燕子岩的瀑布群戏水区完全符合"较适宜旅游"的天气评价。22℃的山泉水潭可以浸泡瓜果，玩水枪大战。建议穿速干t恤（符合"热"级穿衣指南），并佩戴uv400太阳镜应对虽弱但仍存在的紫外线。

傍晚18:30-20:00｜落日云海奇观

日落前2小时登上丙安古镇观景台，能看到丹霞地貌与赤水河在暮色中交相辉映。虽然"不宜放风筝"，但拍摄晚霞剪影效果极佳。随身携带便携风扇，应对22℃仍显闷热的夜晚。

夜间20:30之后｜古镇夜生活

丙安古寨的吊脚楼酒吧陆续点亮灯笼，"较适宜夜生活"的天气条件让露天音乐会得以举办。点杯金银花特饮，在河风中欣赏非遗表演。注意选择通风座位，避免"天气阴沉影响心情"的情况出现。

特别贴士：

1. 全天需补充3升以上水，随身携带十滴水防暑

2. 景区接驳车均配备空调，建议购买观光车联票

3. 阴天紫外线累计效应仍存在，每2小时补涂防晒

4. 可提前预约竹编体验馆等室内项目作为备选方案

赤水丹霞的炎热天气其实暗藏惊喜——游客减少让拍照更尽兴，云雾笼罩的丹霞比晴天更具水墨意境。只要按照这份攻略科学安排，2025年6月23日的赤水之旅定能成为难忘的避暑记忆。