咸鸭蛋的热量是多少大卡
1、每100克的咸鸭蛋的热量为190大卡。一只咸鸭蛋可以食用部分的质量大约为53克，其所含有的热量为100大卡，需要我们散步69分钟才能将这些热量消耗掉。
2、适量的吃咸鸭蛋是不会发胖的。因为咸鸭蛋吃起来是比较咸的，一般我们吃上半个或者一个就差不多了，那么就是说摄入的热量在100大卡左右。这个数值和我们一天所消耗的能量比起来，还是有点差距的。而且咸鸭蛋本身就是利用鸭蛋加食盐进行腌制而成的，里面含有的营养素是非常丰富的，比如咸鸭蛋里面含有人体所需要的各种氨基酸、钙质、磷、铁以及微量元素等，容易被我们吸收，所以适当的吃些咸鸭蛋对我们的身体健康是有好处的，大家可以放心食用。
查看全部
咸鸭蛋的热量是多少大卡 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易入门路径全指南：实操手册·零经验可用·优化充值提现·持续迭代
2欧易APP下载（移动端优先）—全流程详解，交易爱好者必备，优化充值提现
3欧易实名认证全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
4OKX充值提现全指南：详细图解·全场景适配·降低注册难度·常用收藏版
5欧易APP下载全指南：一步到位·一步一图·稳定访问入口·最新版
6欧易OKX注册全指南：实操手册·无痛安装·十分钟可用·当季优化
7OKX安全设置：完整攻略-国内网络环境-技术派-减少风控拦截
8欧易账号开通全指南：全流程详解·全场景适配·避免常见错误·稳定更新