苹果和牛奶可以一起煮着吃吗
主料:苹果250克，牛奶200克。
做法:
1、准备好材料，新鲜苹果洗净切块；
2、全脂牛奶或脱脂牛奶倒入碗中备用；
3、将苹果块加入牛奶煮开即可。
小贴士:苹果的膳食纤维含量很丰富，也含有大量的果胶，对于整肠及调整肠道菌丛生态大有帮助。牛奶含大量钙质，对骨骼生长有好处。
查看全部
苹果和牛奶可以一起煮着吃吗 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1合规与安全欧易实名认证：快速上手，十分钟可用，技术派2026最新
2OKX充值提现：保姆级教程-移动端优先-合规优先人群-完善风控配置
3持续迭代欧易APP下载：全流程详解，移动端优先优选，零经验可用
4OKX安全设置：完整攻略-国内网络环境-技术派-减少风控拦截
5欧易入门路径全指南：实操手册·零经验可用·优化充值提现·持续迭代
6OKX操作教程（中国地区）—实操手册，移动端重度用户必备，优化充值提现
7欧易账号开通（大陆用户）—一步到位，老用户回归必备，避免常见错误
8欧易实名认证全指南：快速上手·不踩坑版·稳定访问入口·2026最新