鸡爪木瓜花生一起煲汤有什么功效
此汤强筋健骨，补虚健胃。因为汤中鸡脚能强筋健骨，补益气血。配补气健脾的瘦肉，以及养血益气的红枣、营养丰富的花生和木瓜等，就使此汤的功效更加明显。且这几种食物配合煲汤，会更为美味。
做法：
材料：鸡脚半斤、花生二两、木爪一个、猪肉四两左右、红枣十个、盐适量。
步骤：1.先将鸡脚用清水煮五分钟，去水，再拔鸡脚的爪甲；2.木瓜去皮囊和籽，切成几块；3.红枣去核，花生仁及瘦肉洗净；4.然后各物品一起入锅，加清水九碗，猛火煮滚后，改用慢火煲约两小时，即可加盐调味，喝汤吃肉或用以佐膳。
查看全部
鸡爪木瓜花生一起煲汤有什么功效 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX充值提现：实操手册-稳定入口-交易爱好者-十分钟可用
2OKX安全设置（低门槛路径）—快速上手，安全敏感人群必备，加速KYC通过
3OKX国内使用全指南：新手必读·不踩坑版·避免常见错误·长期有效
4欧易实名认证全指南：快速上手·不踩坑版·稳定访问入口·2026最新
5欧易APP下载全指南：一步到位·一步一图·稳定访问入口·最新版
6稳定更新OKX新手指南：一步到位，移动端优先优选，无痛安装
7欧易入门路径全指南：实操手册·全场景适配·减少风控拦截·月度更新
8OKX新手指南（镜像访问）—新手必读，安全敏感人群必备，加速KYC通过