吃了菠菜嘴很涩怎么办
吃了菠菜嘴很涩，可以多喝水，也可以吃一些苹果、草莓、萝卜、海带、洋葱等碱性食物。
人们吃了菠菜嘴巴会发涩，是因为菠菜中含有丰富的草酸和鞍酸，这些成分是比较苦的。
尤其是没有完全成熟的菠菜，苦涩味会更加严重，麻嘴的情况更加严重，出现嘴麻、嘴涩的情况是很正常的。
菠菜是日常生活中常见的一种食物，营养价值还是很高的，在我国有着悠久的种植和食用历史。
菠菜有着多种烹饪方式，可以用来烧汤、凉拌、单炒，也可以和荤菜合炒或垫盘，常见的做法有菠菜猪肝炒饭、菠菜粥、鸡蛋菠菜饼等。
菠菜在购买时要选择色泽浓绿、茎叶不老、无抽苔开花、叶子厚度较大的菠菜，如果叶子出现局部暗黄、变色等现象，就不要买了。
虽然菠菜的营养价值较高，但是在食用是要注意以下几个方面：
菠菜不能和富含钙元素的食物一起食用，菠菜中的草酸会和钙元素生成难以消化的草酸钙，食用会加重肠胃负担，出现腹胀、消化不良等问题。
查看全部
吃了菠菜嘴很涩怎么办 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1稳定更新OKX新手指南：一步到位，移动端优先优选，无痛安装
22026最新OKX国内使用：进阶策略，稳定入口优选，全路径校验
3长期有效欧易入门路径：完整攻略，多设备同步优选，全路径校验
4移动端优先欧易APP下载：新手必读，完善风控配置，合规优先人群长期有效
5欧易入门路径：保姆级教程-国内网络环境-交易爱好者-稳定访问入口
6常用收藏版OKX新手指南：实操手册，移动端优先优选，全路径校验
7移动端优先欧易APP下载：一步到位，提升账户安全，技术派月度更新
8欧易APP下载（移动端优先）—全流程详解，交易爱好者必备，优化充值提现