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因为西藏到处是高原山坡地，城镇又都建在靠近水源的河流低谷地，拉萨就位于拉萨河谷地中，在西藏高原上，一天24小的气温变化受到太阳光辐射热的明显影响，同时，由于山坡与河谷的海拔高度落差大，同一时间不同海拔高度的温差也十分明显，海拔越高，温度越低。每天上午高原受到当地特有的烈日强辐射，大地吸收了阳光的辐射热量，温度在普遍升高。过了中午，大地温度升至峰值，从下午开始，大地从阳光中吸收的辐射热量逐渐减少，大地散热速度逐渐加快。此时，海拔高的山坡高地首先开始降温，与山坡高地同海拔高度的大气温度也随之降低。空气变冷了，密度变大了，空气的重量变重了，逐渐下降了。高海拔处的空气变冷下降到低海拔的河谷地区上空，而原来处于河谷地区的暖湿空气密度小、重量轻，在由高坡处降落下来的冷空气的挤压下开始上升。 当暖湿空气不断上升，升到一定高度时，空气中的水分开始冷凝成无数细微的小水珠悬浮于空中，这就是云。高坡上冷空气不断下降，河谷处的暖湿空气不断被抬升；暖湿空气不断上升冷凝出小水珠，于是云越积越厚；冷凝出的小水珠越来越多，它们又相互汇集，水珠越聚越大，最后上升的气流已经托不住那些越聚越大的水珠，这些水珠再也不能悬浮在空中而往下掉了，这就下起了雨。 从高坡干冷空气下降，河谷暖湿空气上升，到暖湿空气冷凝成云，积云成雨，是一个时间相当长的过程，一般从下午开始，一直持续到晚上，待到降下雨来已是夜里了。一阵夜雨往往又把天空中的水分全都以雨点的形式降落下来，待到第二天早上，又是万里无云、太阳高照的好天气了。这种由于高坡、河谷海拔落差数千米的地形决定的日晴夜雨天气。