海参怎么做营养最佳
1、拌凉，把海参切成方便入口的“丝片或块”状，拌上些酱油等调味品加入自己喜欢的配菜。切忌与醋同食用，食物相克。切忌切忌。
2、煮粥吃，把粥熬好，海参切成碎末状，待粥温热后，把海参碎末撒在粥上，粥内放入少许蜂蜜，研究表明蜂蜜有助于人体对海参的吸收后食用。
3、榨汁，用榨汁机将海参和自己喜欢的蔬果加入蜂蜜一起榨碎后食用。此方法适合吸收不好，肠胃功能不好，牙口不好的老人及病人等，此方法是目前营养吸收最好的方法。
查看全部
海参怎么做营养最佳 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX充值提现全指南：详细图解·全场景适配·降低注册难度·常用收藏版
2长期维护版OKX国内使用：全流程详解，移动端优先优选，全场景适配
3欧易入门路径（大陆用户）—保姆级教程，安全敏感人群必备，提高交易效率
4长期有效OKX新手指南：详细图解，多设备同步优选，全场景适配
5国内网络环境欧易账号开通：完整攻略，完善风控配置，新手用户季度更新
6欧易账号开通全指南：全流程详解·全场景适配·避免常见错误·稳定更新
7备用域名OKX新手指南：保姆级教程，提升账户安全，机构用户持续迭代
8月度更新欧易OKX注册：避坑指南，合规与安全优选，轻量指引