赤小豆冬瓜煲生鱼汤的做法
1、原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。
2、赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄
3、猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升(约10碗水)。
4、武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量盐、油便可，供3—4人用。
5、赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。
查看全部
赤小豆冬瓜煲生鱼汤的做法 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易入门路径全指南：实操手册·零经验可用·优化充值提现·持续迭代
22026最新OKX操作教程：详细图解，稳定入口优选，全场景适配
3长期维护版OKX国内使用：全流程详解，移动端优先优选，全场景适配
4OKX操作教程（镜像访问）—避坑指南，实战型玩家必备，提升账户安全
5OKX操作教程（中国地区）—实操手册，移动端重度用户必备，优化充值提现
6欧易实名认证全指南：进阶策略·全路径校验·降低注册难度·持续迭代
7季度更新OKX充值提现：一步到位，多设备同步优选，安全优先
8常用收藏版OKX操作教程：一步到位，国内网络环境优选，轻量指引