米饭碳水化合物含量
米饭中的碳水化合物含量高达70%。米饭中除了含有碳水化合物以外，还含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。
碳水化合物是由碳、氢、氧组成的，因为它含有2:1的氢氧比，与水一样，所以被称为碳水化合物。
一般来说，食物中的碳水化合物被分为了两类，一种是人们可以吸收和使用有效的碳水化合物，如单糖、双糖、多糖，还有一种是无效的碳水化合物，如纤维素。
碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，并且具有调节细胞活动的重要功能，是我们身体所需热量的主要来源之一。
查看全部
米饭碳水化合物含量 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX充值提现全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
2OKX安全设置：详细图解-移动端优先-合规优先人群-加速KYC通过
3欧易账号开通全指南：一步到位·轻量指引·加速KYC通过·稳定更新
4欧易入门路径：全流程详解-中国地区-安全敏感人群-完善风控配置
5OKX国内使用：进阶策略-备用域名-实战型玩家-提高交易效率
6欧易账号开通（大陆用户）—一步到位，老用户回归必备，避免常见错误
7OKX国内使用：一步到位-移动端优先-交易爱好者-提高交易效率
8中国地区欧易OKX注册：一步到位，避免常见错误，移动端重度用户持续迭代