足球颠球的技术动作要领是什么
1、双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。
2、双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。
3、大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。
4、头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。
5、各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合的部位越多,难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
查看全部
足球颠球的技术动作要领是什么 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX安全设置(低门槛路径)—快速上手,安全敏感人群必备,加速KYC通过
2OKX充值提现:实操手册-稳定入口-交易爱好者-十分钟可用
3长期有效欧易APP下载:实操手册,移动端优先优选,不踩坑版
4欧易实名认证(大陆用户)—详细图解,新手用户必备,减少风控拦截
5欧易账号开通(镜像访问)—进阶策略,新手用户必备,加速KYC通过
6欧易实名认证全指南:进阶策略·全路径校验·降低注册难度·持续迭代
7欧易入门路径(大陆用户)—保姆级教程,安全敏感人群必备,提高交易效率
8OKX操作教程(中国地区)—进阶策略,长期持币者必备,减少风控拦截