不炸的鸡胸肉如何做
1、材料:鸡胸肉1块,黑木耳10克,黄瓜100克,红椒2个,大蒜10克,生抽20毫升,料酒10毫升,玉米淀粉3克,蚝油20毫升,精盐3克,食用油30毫升。
2、鸡胸肉洗净后改刀切片,加生抽,料酒和玉米淀粉,抓匀后腌制15分钟。
3、黄瓜切皮斜切片,大蒜剁碎,泡发好的黑木耳摘洗干净,红椒去籽切块。
4、锅中注入食用油,5成热的时候,下鸡胸肉,用筷子快速划散,变色后盛出备用。
5、锅中留底油,下大蒜末,煸香后下黄瓜片和黑木耳快速翻炒均匀。
6、下之前滑炒的鸡胸肉,炒匀后淋入蚝油,翻炒后加精盐调味,炒匀后下红椒,加原味鲜提鲜味。
7、最后快速翻炒几下,关火即可出锅。
查看全部
不炸的鸡胸肉如何做 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
11155623|青海旅游必看!高原反应全攻略+此生必去的n个理由
22025年7月10日定兴黄金台游玩攻略:阴雨天气室内休闲好去处推荐
48590271|青海旅游哪个季节最美?这4个季节的绝美景色让你来了就不想走!
54200749|青海旅游必打卡!这7个地方美到窒息,不去后悔一辈子
66351001|西北旅行必看!高原反应真相大揭秘,这些地方不去真的会后悔!
77909904 青海绝美秘境大公开!这份超详细攻略让你玩转大西北,错过等一年!
82633478|青海双飞六日游人均3k+!湖光雪山+藏地秘境,这份攻略让你省下50%预算!