荸荠煮多久才算熟
1、荸荠其实可以生吃也可以熟吃，如果要煮熟吃，约10-20分钟就可以了，用高压锅大约五分钟就够了。蒸的话就会要的时间比较长点，至少要半小时以上的时间。其实呢，无论是生吃荸荠，还是熟吃荸荠，其实吃荸荠都是想要它的营养成分，来达到增加身体营养的强身健体的作用。
2、荸荠的功效：荸荠，又称马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。
3、荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃，也可以用来烹调，可制淀粉，还可作中药。中医药学认为有止渴、消食、解热功能。荸荠有预防急性传染病的功能，是一种不可多得的两用食物。
查看全部
荸荠煮多久才算熟 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易入门路径全指南：实操手册·全场景适配·减少风控拦截·月度更新
2欧易账号开通全指南：全流程详解·全场景适配·避免常见错误·稳定更新
3长期有效欧易APP下载：详细图解，多设备同步优选，合规优先
4OKX安全设置：完整攻略-稳定入口-安全敏感人群-十分钟可用
5欧易入门路径：保姆级教程-国内网络环境-交易爱好者-稳定访问入口
6欧易入门路径全指南：保姆级教程·零经验可用·避免常见错误·常用收藏版
7OKX国内使用全指南：保姆级教程·全场景适配·十分钟可用·长期有效
8欧易实名认证全指南：新手必读·全路径校验·优化充值提现·月度更新