看个人，一般建议是一个星期做4次以内。节奏自己把握。
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1安徽省滁州市2025-09-28 00:13发布大雾黄色预警
2陕西省铜川市王益区气象台发布大雾黄色预警信号
3河北省衡水市2025-09-28 00:33发布大雾橙色预警
4河北省衡水市安平县气象台发布大雾橙色预警信号
5辽宁省葫芦岛市建昌县气象台发布大雾橙色预警信号
6安徽省宣城市2025-09-28 01:05发布大雾黄色预警
7河北省衡水市冀州区气象台发布大雾橙色预警信号
8安徽省宣城市泾县气象台发布大雾黄色预警信号
9河北省衡水市2025-09-28 01:17发布大雾橙色预警
10安徽省淮南市2025-09-27 23:17发布大雾黄色预警