砂锅煮小米粥要多久
砂锅煮小米粥要20分钟才可以。另外小米粥能够安神促进睡眠提高睡眠质量，因为其中含有的色氨酸能够发挥出安神补脑的作用。小米粥从中医食疗的角度上来讲偏暖些，所以对于胃寒的人、手脚冰凉的人适当的喝点小米粥，能够起到很好的暖胃的效果。
小米（Setariaitalicavar.germanica(Mill.)Schred.），又称为粟，北方称谷子，谷子脱壳为小米，其粒小，直径1mm左右。小米是世界上最古老的栽培农作物之一，起源于中国黄河流域，是中国古代的主要粮食作物。粟生长耐旱，品种繁多，俗称“粟有五彩”，有白、红、黄、黑、橙、紫等各种颜色的小米，也有黏性小米。
查看全部
砂锅煮小米粥要多久 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX充值提现：保姆级教程-移动端优先-合规优先人群-完善风控配置
2OKX安全设置：详细图解-移动端优先-合规优先人群-加速KYC通过
3欧易OKX注册（稳定入口）—进阶策略，安全敏感人群必备，十分钟可用
4当季优化OKX充值提现：新手必读，多设备同步优选，合规优先
5OKX操作教程（中国地区）—实操手册，移动端重度用户必备，优化充值提现
6中国地区OKX操作教程：详细图解，稳定访问入口，老用户回归最新版
7长期有效欧易APP下载：实操手册，移动端优先优选，不踩坑版
8OKX安全设置：快速上手-稳定入口-新手用户-减少风控拦截