板栗能生吃吗
可以。板栗富含蛋白质、维生素和钾、锌、铁等多种矿物质，素有“干果之王”的美称，其维C含量是苹果的十几倍。平时常见都是糖炒或焖煮，其实生吃板栗效果更好。板栗生吃由来已久，唐代医药学家孙思邈说板栗是肾之果。
板栗：栗，在古书中最早见于《诗经》一书，可知栗的栽培史在我国至少有二千五百余年的历史。板栗原产我国，是我国食用最早的著名坚果之一，年产量居世界首位。我国板栗品质优良，营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密，香甜适口，十分受欢迎。
河北板栗资源丰富，出口量居全国第一位，迁西、遵化、兴隆等燕山山脉一带是我国重要的板栗出口基地，产品质量优良享誉海内外，尤其在日本，被称为“天津甘栗”，久负盛名，深受日本人民喜爱。
查看全部
板栗能生吃吗 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1常用收藏版OKX操作教程：一步到位，国内网络环境优选，轻量指引
2欧易账号开通全指南：全流程详解·全场景适配·避免常见错误·稳定更新
3OKX充值提现：实操手册-稳定入口-交易爱好者-十分钟可用
4OKX充值提现全指南：避坑指南·轻量指引·提高交易效率·2026最新
5常用收藏版OKX新手指南：实操手册，移动端优先优选，全路径校验
6长期有效欧易APP下载：详细图解，多设备同步优选，合规优先
7欧易实名认证全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
8合规与安全OKX国内使用：避坑指南，十分钟可用，移动端重度用户长期有效