去鸡皮疙瘩要注意去角质，做好保湿工作，再搭配药膏进行涂抹，用力抓、挤、抠。这些动作不但不会改善鸡皮，还容易引起毛囊炎。
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1江西省景德镇市浮梁县气象台发布高温橙色预警信号
2湖南省娄底市双峰县气象台发布高温黄色预警信号
3湖南省怀化市会同县气象台发布高温黄色预警信号
4广西壮族自治区贵港市桂平市气象台发布高温黄色预警信号
5浙江省金华市永康市气象台发布高温橙色预警信号
6湖南省怀化市辰溪县气象台发布高温橙色预警信号
7浙江省台州市仙居县气象台发布高温橙色预警信号
8湖南省湘西土家族苗族自治州古丈县气象台发布高温黄色预警信号
9浙江省绍兴市上虞区气象台发布高温橙色预警信号
10江西省吉安市泰和县气象台发布高温橙色预警信号