正确的刷牙方法
1、上牙表面。拿起牙刷呈45度角，从上往下不断旋转刷牙，一次大概刷两颗牙齿，每次从上往下刷，不要横着刷，十次为宜。
2、上牙内面。对于上牙内面的刷法和上牙表面的刷法相同。需要的特别注意的是，对于前门牙部分，我们可以把牙刷竖起来从上往下刷。
3、下牙表面。同样的下牙的表面刷法，跟上牙表面的刷法是一样的，还是采用旋转刷牙，但是方式要变一下，由从上往下，变成从下往上，这样就能够清除牙齿缝中的“垃圾”。
4、下牙内面。下前牙的内面门牙是很容易发生牙科疾病的地方，因此对于下前牙的内面门牙，一定要重视，把牙刷竖过来，从下往上刷，其他的内面牙齿还是采用旋转刷法。。
查看全部
正确的刷牙方法 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易实名认证全指南：快速上手·不踩坑版·稳定访问入口·2026最新
2欧易入门路径：全流程详解-中国地区-安全敏感人群-完善风控配置
3OKX安全设置：完整攻略-国内网络环境-技术派-减少风控拦截
4OKX充值提现全指南：快速上手·一步一图·加速KYC通过·当季优化
5长期有效欧易APP下载：实操手册，移动端优先优选，不踩坑版
6常用收藏版OKX新手指南：实操手册，移动端优先优选，全路径校验
7欧易入门路径：保姆级教程-国内网络环境-交易爱好者-稳定访问入口
8长期有效欧易APP下载：详细图解，多设备同步优选，合规优先