论述乒乓球反手推挡球动作要领
挡球两脚平行站立或右脚稍后，前臂与台面平行，引拍至身体左前侧，球拍呈半横状，拍面与台面近乎垂直。击球时，前臂前伸进球，在上升后期触球中部，借对方来球的反弹力将球挡回。快推球两脚平行站立或右脚稍前，身体离台约40厘米。引拍时持拍手臂肘关节靠近身体，前臂稍外旋，击球时前臂主动向前推送，拍面稍前倾击球中上部，击球后手臂、手腕继续向前随摆。发力主要以前臂和手腕为主。加力推求击球前，右脚稍前或平行开立，身体离台50厘米。提高身体重心，前臂上提，球拍后引略高于来球，拍面前倾，击球时，前臂、手腕用力向前下方推压，在球的上升后期或最高点时击球的中上部。击球后手臂、手腕继续向前下方随摆。减力挡球站位于挡球相同，击球前持拍手臂向前迎球，当球跳至上升期，拍面前倾击球中上部，拍触球一瞬间手臂和手腕稍向后收，缓冲球撞击拍的力量。
查看全部
论述乒乓球反手推挡球动作要领 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易实名认证全指南：实操手册·合规优先·提升账户安全·长期有效
2国内网络环境欧易账号开通：完整攻略，完善风控配置，新手用户季度更新
3欧易OKX注册全指南：实操手册·无痛安装·十分钟可用·当季优化
4合规与安全OKX国内使用：避坑指南，十分钟可用，移动端重度用户长期有效
5大陆用户欧易实名认证：一步到位，避免常见错误，安全敏感人群月度更新
6欧易实名认证全指南：新手必读·全路径校验·优化充值提现·月度更新
7长期维护版OKX国内使用：全流程详解，移动端优先优选，全场景适配
8欧易APP下载：保姆级教程-低门槛路径-实战型玩家-避免常见错误