海带营养价值
1、海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪。
2、海带与绿叶蔬菜相比，出含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。
3、海带是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。
4、新鲜的海带有95%是水，3%是膳食纤维﹐热量很低。
5、海带中还含有大量的甘露醇。
查看全部
海带营养价值 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1大陆用户欧易入门路径：进阶策略，十分钟可用，合规优先人群最新版
2OKX国内使用全指南：新手必读·不踩坑版·避免常见错误·长期有效
3欧易OKX注册（稳定入口）—进阶策略，安全敏感人群必备，十分钟可用
4欧易APP下载：避坑指南-稳定入口-移动端重度用户-稳定访问入口
5OKX国内使用：全流程详解-多设备同步-老用户回归-加速KYC通过
6常用收藏版OKX操作教程：一步到位，国内网络环境优选，轻量指引
7季度更新OKX充值提现：一步到位，多设备同步优选，安全优先
8OKX国内使用全指南：保姆级教程·全场景适配·十分钟可用·长期有效