西兰花中的营养成分:主要要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素 ，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。
西兰花好处:能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。
西兰花的食用方法：西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒、凉拌、做汤均可，是蔬菜中的精品。
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1湖南省永州市2025-08-05 19:21发布暴雨黄色预警
2广西壮族自治区河池市环江县气象台发布暴雨橙色预警信号
3河南省濮阳市南乐县气象台发布暴雨橙色预警信号
4云南省文山壮族苗族自治州西畴县2025-08-05 19:40发布雷电黄色预警
5湖南省益阳市赫山区气象台发布暴雨黄色预警信号
6贵州省安顺市紫云县气象台发布暴雨橙色预警信号
7山东省泰安市东平县气象台发布雷电黄色预警信号
8新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州博乐市2025-08-05 19:22发布雷电黄色预警
9山东省聊城市2025-08-05 19:30发布暴雨蓝色预警
10山西省长治市武乡县气象台发布雷暴大风蓝色预警信号