三伏天时间表2022（2022年艾灸三伏天时间表）
三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。那么三伏天时间表2022？下面为大家介绍。
三伏天时间表2022
1、头伏
2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。
2、中伏
2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。
3、末伏
2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
三伏天注意事项
1、避免冷风直吹
无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间直吹。夜晚睡觉时，门窗别开小缝儿，以防虚邪贼风。
2、护好两个部位
咽喉和后心是人体最薄弱的地方，很容易受到风寒的侵犯。护好这两个部位，有助于帮助身体缓冲低温的寒气。
3、饮食注意少寒凉
要少吃冷饮，尤其是孩子。小孩子阳气正在成长中，过食冷饮，会比成年人受到的损伤更大，易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、脾胃不和等问题。
4、三伏天里应该喝常温的水！
三伏天喝热水的目的则主要是为了发汗，也就是中医所说的发汗解表功能，起到透里疏通、清热的作用。
关于三伏天时间表2022就为大家介绍到这里了，此外还介绍了三伏天注意事项，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
三伏天时间表2022（2022年艾灸三伏天时间表） 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易实名认证全指南：进阶策略·全路径校验·降低注册难度·持续迭代
2欧易OKX注册全指南：实操手册·无痛安装·十分钟可用·当季优化
3欧易账号开通：完整攻略-大陆用户-安全敏感人群-提升账户安全
4合规与安全OKX国内使用：避坑指南，十分钟可用，移动端重度用户长期有效
5欧易实名认证全指南：完整攻略·无痛安装·稳定访问入口·最新版
6欧易账号开通全指南：全流程详解·全场景适配·避免常见错误·稳定更新
7大陆用户欧易入门路径：进阶策略，十分钟可用，合规优先人群最新版
8OKX国内使用：一步到位-移动端优先-交易爱好者-提高交易效率