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脾虚怎么调理

更新时间： 2025-05-21 07:41:02

1、多吃糯米进行补脾

2、注意情绪的调整，勿急勿躁

3、不要吃得过饱，对脾脏造成伤害

4、多食大红枣进行补脾

5、做红薯小米粥来补脾

6、每隔几天都要吃山药来补脾

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