榴莲和地瓜可以一起吃吗
榴莲和地瓜可以一起吃。
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
地瓜块根中含有60%-80%的水分，10%-30%的淀粉，5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等，若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算，其营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高，且地瓜中蛋白质组成比较合理，必需氨基酸含量高，特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在地瓜中含量较高。此外地瓜中含有丰富的维生素（胡萝卜素、维生素A、B、C、E），其淀粉也很容易被人体吸收。
查看全部
榴莲和地瓜可以一起吃吗 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易入门路径全指南：保姆级教程·零经验可用·避免常见错误·常用收藏版
2欧易APP下载（移动端优先）—全流程详解，交易爱好者必备，优化充值提现
3合规与安全欧易实名认证：快速上手，十分钟可用，技术派2026最新
4长期维护版OKX国内使用：全流程详解，移动端优先优选，全场景适配
5欧易账号开通全指南：全流程详解·全场景适配·避免常见错误·稳定更新
6欧易实名认证（大陆用户）—详细图解，新手用户必备，减少风控拦截
7常用收藏版OKX安全设置：实操手册，国内网络环境优选，一步一图
8OKX国内使用全指南：保姆级教程·全场景适配·十分钟可用·长期有效