酒喝多了怎样缓解
1、喝酒时，最好是先吃点东西，不要空腹喝酒，不然胃部没有任何食物粘附在胃黏膜上，这样更容易损伤胃。
2、喝酒后可以吃点橘子或者西瓜，它们当中的果糖含量很丰富，可以使乙醇氧化，并快速分解，达到醒酒的效果。如果喝酒后，胸闷、心慌的情况，这时可以立即进食几根香蕉，香蕉中含有丰富的糖分，在进食后可以提高血糖水平，为心肌提供一定的能量，减轻心悸的症状，消除胸闷，郁闷。
3、喝酒后，多数人会有口渴的情况，这个时候喝点温开水是最好的，尽量不要喝汽水或者浓茶，像汽水，会促进人体对酒精的吸收，加重对肝脏的刺激，而浓茶又会保持人的兴奋感，从而加重肝脏负担。
4、喝酒后，不要马上洗澡，不管是冷水还是热水都是不行的，冷水会增加心血管疾病的发病风险，而热水，会让热气更难散发出体内，会加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。
查看全部
酒喝多了怎样缓解 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX新手指南（镜像访问）—新手必读，安全敏感人群必备，加速KYC通过
2欧易APP下载：保姆级教程-低门槛路径-实战型玩家-避免常见错误
3合规与安全OKX国内使用：避坑指南，十分钟可用，移动端重度用户长期有效
4OKX充值提现全指南：避坑指南·轻量指引·提高交易效率·2026最新
5OKX安全设置：进阶策略-多设备同步-机构用户-提高交易效率
6欧易APP下载全指南：一步到位·一步一图·稳定访问入口·最新版
7中国地区OKX操作教程：详细图解，稳定访问入口，老用户回归最新版
8OKX充值提现：实操手册-稳定入口-交易爱好者-十分钟可用