铁板烧鱿鱼做法
1、整只鱿鱼2只(约400克)，锡纸1张、洋葱末15克、沙拉酱20克、海鲜酱15克、黑胡椒粉15克、味精3克、卤水1000克、色拉油10克,、葱末10克、
2、将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，取出后，放入卤水中微火卤30分钟。
3、取一锅，放入色拉油，烧至七成热时，放入洋葱末煸炒出香，加入沙拉酱、海鲜酱、黑胡椒粉、味精调成汁备用。
4、取一铁板烧至九成热，铺上一张叠成小船的锡纸，将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，然后放在锡纸内，浇上调好的汁上桌，撒上葱末即可。
查看全部
铁板烧鱿鱼做法 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易OKX注册全指南：实操手册·无痛安装·十分钟可用·当季优化
2长期有效欧易APP下载：实操手册，移动端优先优选，不踩坑版
3OKX充值提现全指南：避坑指南·轻量指引·提高交易效率·2026最新
4中国地区OKX操作教程：详细图解，稳定访问入口，老用户回归最新版
5欧易实名认证全指南：新手必读·全路径校验·优化充值提现·月度更新
6欧易入门路径（大陆用户）—保姆级教程，安全敏感人群必备，提高交易效率
7欧易账号开通（大陆用户）—一步到位，老用户回归必备，避免常见错误
8OKX操作教程（镜像访问）—避坑指南，实战型玩家必备，提升账户安全