超市里的速溶麦片有营养吗
麦片在加工中经过了高温熟化过程，因此麦片的维生素含量有所减少， 其余的营养价值基本不会发生变化；
速溶麦片根据主要原料的不同，可分为原味麦片和混合麦片两种类型，原味麦片不含有白砂糖和盐，保留了原麦中的大部分营养，对身体尤为有益，适合中老年人、糖尿病人、血糖及血脂偏高的人食用；
麦片煮的时间越长，其营养损失就越大，因此，食用麦片时一定要避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。
查看全部
超市里的速溶麦片有营养吗 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1OKX操作教程（中国地区）—实操手册，移动端重度用户必备，优化充值提现
2欧易账号开通全指南：全流程详解·全场景适配·避免常见错误·稳定更新
3OKX操作教程（中国地区）—进阶策略，长期持币者必备，减少风控拦截
4欧易入门路径全指南：保姆级教程·零经验可用·避免常见错误·常用收藏版
5备用域名OKX新手指南：保姆级教程，提升账户安全，机构用户持续迭代
6当季优化OKX充值提现：新手必读，多设备同步优选，合规优先
7欧易入门路径全指南：实操手册·零经验可用·优化充值提现·持续迭代
8常用收藏版欧易账号开通：完整攻略，低门槛路径优选，一步一图