藕片的营养成分都有什么呢
1、莲藕含铁量较高，缺铁性贫血患者可经常食用。
2、莲藕含糖量较低，且富含维生素C和植物纤维，对患有肝病、糖尿病患者等虚弱之症的人来说，十分有益。
3、莲藕富含丰富的单宁酸，具有收敛性和收缩血管的功能。生食鲜藕或挤汁饮用，对咳血、尿血等患者能起辅助治疗作用。
4、清热凉血，莲藕生性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
5、通便止泻、健脾开胃，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
6、止血散瘀，藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
查看全部
藕片的营养成分都有什么呢 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州阜康市气象台发布大风蓝色预警信号
2新疆维吾尔自治区阿克苏市2025-05-11 19:15发布大风蓝色预警
3新疆维吾尔自治区和田市2025-05-11 19:49发布沙尘暴黄色预警
4四川省凉山彝族自治州冕宁县2025-05-11 18:54发布雷电黄色预警
5新疆维吾尔自治区阿克苏市2025-05-11 19:54发布大风蓝色预警
6湖北省襄樊市2025-05-11 21:26发布大风蓝色预警
7新疆维吾尔自治区阿克苏地区温宿县气象台发布大风蓝色预警信号
8湖北省襄樊市2025-05-11 21:27发布大风蓝色预警