微波炉怎么做爆豆子
原料：黄豆，植物油，盐，糖。
做法：
1、把黄豆洗净晾干备用。
2、取一个大点的盘子，在盘子上刷上一层植物油，然后放入黄豆，黄豆平铺成一层，用刷子在黄豆上均匀的再抹上一层植物油。
3、将刷好油平铺好的黄豆放入微波炉中，高火两分钟，然后用勺子将黄豆翻动，继续高火1分钟。
4、听到微波炉中有噼里啪啦的声音，3分钟后将黄豆取出。
5、放入适量的盐和糖拌匀，将黄豆晾凉就变脆。
营养价值：大豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含
查看全部
微波炉怎么做爆豆子 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1常用收藏版OKX新手指南：实操手册，移动端优先优选，全路径校验
2中国地区欧易OKX注册：一步到位，避免常见错误，移动端重度用户持续迭代
3长期维护版OKX安全设置：进阶策略，镜像访问优选，一步一图
4稳定更新OKX新手指南：一步到位，移动端优先优选，无痛安装
5OKX国内使用全指南：保姆级教程·全场景适配·十分钟可用·长期有效
6常用收藏版OKX操作教程：一步到位，国内网络环境优选，轻量指引
7OKX充值提现全指南：避坑指南·轻量指引·提高交易效率·2026最新
82026最新OKX操作教程：详细图解，稳定入口优选，全场景适配