如何做不发火的父母
1、告诉自己先不要发火,等一刻钟再说，如果自己生气了,教育孩子时想发火,应该先停下来,等一刻钟再说,可以心理默念,不要立即发火。等一刻钟后,慢慢平静下来了,就能清醒的处理自己的情绪了。
2、让孩子试着监督自己，如果家长经常发火,可以和孩子商量好,让孩子监督自己,家长一发火,就让孩子提醒家长该怎样做,慢慢的,就能克制家长的不良情绪了。想让监督有实效,可以给孩子一些特权,比如爸爸妈妈发脾气时,可以允许孩子扭家长一下作为惩罚。
3、试着转移注意力，如果想发火了,家长们可以试试转移注意力,比如看一看自己喜欢的电视,或者看本书,等个半小时后,再去考虑这个问题,心理会慢慢的舒坦一些。
4、家长对自己发火的行为不要太焦虑，面对自己经常发火的行为,家长不要太焦虑了,不能总是在惩罚自己,应该和孩子沟通一下,请求孩子原谅自己这段时间的不好情绪,再给孩子做个保证,会改变现在的发火行为。
5、换个角度考虑孩子的问题，如果孩子做错事情了,家长如果一根筋的认为孩子总是惹麻烦,就会轻易的发脾气。如果能换个角度考虑问题,比如孩子总是和家长对着干,总是有逆反心理,家长可以想想孩子不错,有独立思考能力了,也是值得鼓励的。
如何做不发火的父母 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易账号开通（镜像访问）—进阶策略，新手用户必备，加速KYC通过
2OKX国内使用：全流程详解-多设备同步-老用户回归-加速KYC通过
3长期维护版OKX安全设置：进阶策略，镜像访问优选，一步一图
4OKX操作教程（镜像访问）—避坑指南，实战型玩家必备，提升账户安全
5欧易APP下载全指南：一步到位·一步一图·稳定访问入口·最新版
6大陆用户欧易实名认证：一步到位，避免常见错误，安全敏感人群月度更新
7国内网络环境欧易账号开通：完整攻略，完善风控配置，新手用户季度更新
8OKX安全设置：完整攻略-国内网络环境-技术派-减少风控拦截