黄瓜减脂餐怎么做
1、黄瓜切成滚刀装，或者块状。
2、鸡胸肉化冻后，洗干净，撕去表面的一层薄膜。切成丁，加入适量的料酒、生抽、白胡椒粉搅拌均匀，腌制20-30分钟左右。
3、大蒜切成片，或者剁碎。锅中倒入适量的玉米油，油热后倒入大蒜爆香。
4、倒入鸡胸肉，翻炒至金灿灿的。倒入黄瓜丁翻炒片刻后，倒入适量生抽调味（黄瓜不宜翻炒时间过长，大概1-2分钟也就差不多了）。
5、最后倒入适量的盐、鸡精调味即可。
查看全部
黄瓜减脂餐怎么做 相关文章
相关资讯
你可能感兴趣的资讯
1欧易实名认证全指南：快速上手·不踩坑版·稳定访问入口·2026最新
2OKX操作教程全指南：快速上手·全路径校验·十分钟可用·长期维护版
3OKX操作教程（中国地区）—实操手册，移动端重度用户必备，优化充值提现
4OKX安全设置：完整攻略-国内网络环境-技术派-减少风控拦截
5欧易入门路径：保姆级教程-国内网络环境-交易爱好者-稳定访问入口
6欧易实名认证全指南：完整攻略·无痛安装·稳定访问入口·最新版
7欧易实名认证全指南：新手必读·全路径校验·优化充值提现·月度更新
8合规与安全欧易实名认证：快速上手，十分钟可用，技术派2026最新